YOGA - Kurs zur Stressreduktion ab 1.Oktober 2019
PRÄVENTIONSKURS Yoga für die innere Ruhe, die dir bei der Stressbewältigung und der Vorbeugung stressbedingter Krankheiten helfen. Zum YOGA - Kurs jetzt anmelden!
Du lernst bei diesem PRÄVENTIONSKURS Hatha-Yoga für die innere Ruhe Techniken, die dir bei der Stressbewältigung und der Vorbeugung stressbedingter Krankheiten (z.B. Burnout) helfen.
Das HATHA-YOGA ist als ganzheitliches Übungssystem dazu ideal geeignet:
ASANAS sind Körperübungen, die sowohl das Muskel-Skelett- als auch das Herz-Kreislauf-System kräftigen und wirksam Verspannungen auflösen
PRANAYAMA sind Atemübungen, die dich zur Ruhe kommen lassen, dein Puls verlangsamt sich, der Blutdruck sinkt
SHAVASANA die Tiefenentspannung
WANN: 1. Oktober 2019 - 19.November 2019 (Dienstag: 16.00 Uhr)
WO: Rostocker ZaR, Wismarsche Straße 32,18057 Rostock
WAS: 8 Einheiten je 45 Minuten
KOSTEN: 130,00 €
ZUSCHUSS der KK: Erkunde dich vorher bei der Krankenkasse, da die Bewilligung je nach Kasse und Bearbeiter variieren kann.
YOGA-NEULINGE und Schüler anderer Yogastile sind herzlich willkommen!
Verbindliche Anmeldung:
Rezeption/Empfang im ZaR: 0381 252 98-0 oder
Kursleitung Angela Brügmann: 0176 84222161
Die Teilnahmegebühr ist zum 1. Termin mitzubringen. Nach Teilnahme an mind. 7 Terminen erhältst du eine Teilnahmebestätigung für die Kasse.